যদি আপুনি ৰাতিপুৱা উঠি চাহ একাপ নাখায় , তেন্তে এনে নহয় যে ৰাতিপুৱাটো ভালদৰে আৰম্ভ নহ’ল। যদিও নিজৰ শৰীৰৰ বিষয়ে সজাগ , তথাপি বহুলোকে ৰাতিপুৱা উঠি একাপ চাহ খাবলৈ নাপাহৰে । কিন্তু চিকিৎসকসকলে কয় যে গাখীৰ আৰু চেনীযুক্ত চাহে শৰীৰৰ ক্ষতি কৰে।
গাখীৰ চাহে শৰীৰৰ কি ক্ষতি কৰে-
১) যিসকলে ৰাতিপুৱা সাৰ পায় আৰু খালী পেটত গাখীৰ চাহ খায় আৰু লগতে চাহত আদা দিয়ে তেওঁলোকৰ বহুগুণে গেছৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। এই গাখীৰ চাহত আদাই গেছৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰে।
২) সাৰ পাই গাখীৰ চাহ খোৱাৰ অভ্যাসে পেপ্টিক আলচাৰৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।
৩) গাখীৰ চাহত থকা টেনিনবোৰ অধিক সক্ৰিয় হৈ পৰে। টেনিনে দাঁতবোৰ কটায়।
৪) গাখীৰ চাহ খালে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হয় – অৰ্থাৎ শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হয় ।
৫) ৰাতিপুৱা গাখীৰ চাহ খোৱাৰ অভ্যাসে পেটৰ ওপৰত ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ ফলত হজমৰ সমস্যা হয়, যাৰ ফলত পিছলৈ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে বিভিন্ন সমস্যা হয়।
