বহুতে অমিতা ভাল পায়, কেৱল সোৱাদৰ বাবেই নহয়; অমিতা হৈছে এক অতি পুষ্টিকৰ খাদ্য। কিন্তু আপুনি জানেনে, কেৱল অমিতাই নহয়, ইয়াৰ বীজবোৰতো বহুতো পুষ্টি আছে? যকৃত, বৃক্ক আৰু পাচন নলীৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰাত অমিতাৰ গুটি উপকাৰী।
ই ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, হৃদৰোগৰ সৈতে যুঁজ দিয়ে আৰু ক্ষত নিৰাময়ত সহায় কৰে। স্বাস্থ্য ৱেবছাইট ডেমিকে অমিতাৰ কিছুমান গুণৰ বিষয়ে প্ৰতিবেদন দিছে।
প্ৰদাহ প্ৰতিৰোধ কৰে:
অমিতা বীজে আৰ্থ্ৰাইটিছ, গাঁঠিৰ ৰোগ, ফুলা, বিষ আৰু ৰঙা পৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ কাম কৰে। এই সৰু বীজবোৰ যিকোনো প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী ঔষধতকৈ অধিক শক্তিশালী। কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নাই, কিন্তু আপুনি হাজাৰ হাজাৰ লাভালাভ প্ৰাপ্ত কৰিব পাৰে।
এণ্টি-বেক্টেৰিয়া আৰু সংক্ৰামক ৰোগ প্ৰতিৰোধ:
এক টেবল চামুচ অমিতা গুটিৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰক ভাইৰেল সংক্ৰমণ, ষ্টেফ, চেলমোনেলা আৰু ই-কলি আৰু টাইফইড, ডেংগুৰ দৰে বীজাণুৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব। ভাইৰেল সংক্ৰমণ আৰু টাইফইডৰ বিৰুদ্ধে কেনেদৰে যুঁজ দিয়ে।
পৰজীৱী বীজাণু আৰু ক্ৰীম আঁতৰ কৰে
অমিতাৰ বীজবোৰ প্ৰটিঅ’লাইটিক এনজাইমত সমৃদ্ধ। ই প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ পেৰাবলিকেল বীজাণু নাইকিয়া কৰে, অপৰিৱৰ্তিত খাদ্যত প্ৰ’টিনৰ অপচয় ভাঙি পেলায়, আৰু লগতে পৰজীৱী আৰু সেইবোৰৰ অস্তিত্ব নাইকিয়া কৰে।
উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে:
অমিতা পাত আৰু গুটিত কাৰ্পেণ্টিন থাকে। এই উপাদানটোৱে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ভাল ৰাখে।
বৃক্কৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰে:
অমিতাৰ বীজত শক্তিশালী এণ্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এণ্টি-ইনফ্লেমেটৰী উপাদান থাকে। ই বৃক্কৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
যকৃত সুৰক্ষিত কৰা
যকৃতৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰাতো অমিতা উপকাৰী। চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ চিকিৎসাত ই উপকাৰী।
হজম বৃদ্ধি কৰে
আমি পেলাই দিয়া গুটিত প্ৰলিউটিক এঞ্জিম, এণ্ডোপেপ্টিডেজ, পেপাইন, চিমোপাপিন আৰু কেৰিনৰ দৰে উপাদান থাকে। যি শৰীৰৰ পৰা আৱৰ্জনা আঁতৰ কৰে আৰু খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে।
এণ্টিঅক্সিডেণ্ট:
কৰ্কট হৈছে বৰ্তমান সময়ৰ প্লেগ ৰোগ আৰু প্ৰাথমিক পৰ্যায়ত ইয়াৰ কোষবোৰ ধ্বংস কৰে । শৰীৰৰ পৰা ইয়াৰ লক্ষণবোৰ আঁতৰাবলৈ আৰু স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ, আপুনি অমিতাৰ বীজৰ সহায় ল’ব লাগিব। সকলোৰে বাবে ভাল খবৰ টো হ’ল যে অমিতাৰ বীজে কৰ্কট ৰোগ আৰু টিউমাৰৰ কোষবোৰ ধ্বংস কৰে, আৰু লিউকেমিয়াৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কাম কৰে।
ৰক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে:
অমিতা যৌগিক-কাৰ্পেনটাইনত সমৃদ্ধ, যি হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ আঁতৰ কৰে।
সতৰ্কবাৰ্তা:
অৱশ্যে, অমিতা গুটিয়ে শুক্ৰাণুৰ কাৰ্যকৰীতা হ্ৰাস কৰে।
ইয়াৰ এণ্টিপাৰেচিষ্টিক প্ৰভাৱ আছে, সেয়েহে ইয়াক শিশুক নিদিয়াই ভাল হ’ব।
ইয়াৰ উপৰিও, গৰ্ভধাৰণ আৰু কেঁচুৱাক স্তন্যপান কৰোৱাৰ সময়ত এই খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব।
