ছালখন পাঁচগুণৰ ভিতৰত এটা। ছালৰ যত্ন লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে শৰীৰৰ সামগ্ৰিক সুস্থতাৰ বাবে ছালৰ যত্নৰ প্ৰয়োজন। গৰমত ঘাম ওলোৱাৰ ফলত ছালত সৃষ্টি হোৱা সমস্যাবোৰৰ যত্ন ল’ব পাৰি বুলি জনা যাওঁক।
ছাল পৰিষ্কাৰ কৰাত গাখীৰ: আধুনিক গৱেষণাই কয় যে এযোৰ গাখীৰ হৈছে ছাল পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে গাখীৰৰ সংমিশ্ৰণ। আকৌ, যদি আপুনি গাখীৰৰ সৈতে হালধি মিহলি কৰিব পাৰে, তেনেহ’লে ব্ৰণৰ সমস্যা যথেষ্ট হ্ৰাস হয়। গাখীৰে ছালৰ এচিড-ক্ষাৰৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
ময়েশ্চাৰাইজাৰ: গ্ৰীষ্মকালত আৰ্দ্ৰতা এতিয়াও উচ্চ। গতিকে এই সময়ত, সকলোৱে পাতল ময়েশ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত। গ্ৰীষ্মকালত, যদি আপুনি জোজোবা তেল আৰু ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ময়েশ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে ছাল ভাল হয়। ফলৰ নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰা ময়েশ্চাৰাইজাৰবোৰ ছালৰ যত্নত যথেষ্ট কাৰ্যকৰী।
বাহুৰ যত্ন: ছালৰ যত্নত আগ্ৰহী বহুলোকে প্ৰায়ে কাষবোৰ অৱহেলা কৰে। কিন্তু গ্ৰীষ্মকালত এই ঠাইখনৰ যত্ন লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বৰ্তমানে, বহুলোকে কাষৰ যত্নত ডি.ও. ৰোল-অন ব্যৱহাৰ কৰে। অৱশ্যে, যদি আপুনি এনে প্ৰসাধন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে, নিশ্চিত কৰিব যাতে ইয়াত সুৰা নাথাকে।
এলো ভেৰা: এলো ভেৰাই ছাল মসৃণ কৰে আৰু অত্যাধিক তাপত ছালৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, এলো ভেৰা ব্যৱহাৰ কৰিলে ছাল ঠাণ্ডা থাকে। আপুনি চানস্ক্ৰীণ লোচন বা ময়েশ্চাৰাইজাৰ চিৰামৰ সৈতে এলো ভেৰা জেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
শ্বাৱাৰ জেইল: গ্ৰীষ্মকালত বহুলোকে কেইবাবাৰো গা ধুৱায়। শ্বাৱাৰৰ সময়ত বাৰে বাৰে চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। আপুনি ইয়াৰ বাবে শ্বাৱাৰ জেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এফালে, যিহেতু ছালত জমা হোৱা লেতেৰা আৰু তেলেতীয়া পদাৰ্থবোৰ আঁতৰ কৰা হ’ব, সুবাসটোও বিয়পি পৰিব।
