শৰীৰৰ বেমাৰতকৈ মনৰ ৰোগ মাৰাত্মক হৈ পৰিছে।
পল্লৱ দে, তুনিশা শৰ্মাৰ দৰে অভিনেত্ৰীসকলৰ ওলমি থকা মৃতদেহ উদ্ধাৰৰ দৰে ঘটনাই উদ্বিগ্নতা আৰু হতাশাৰেই পৰিণতি দেখুৱাইছে।
শুনা যায় যে তুনিশাই সৰুতেই দেউতাকক হেৰুৱাইছিল। সেই বয়সৰ পৰাই পুনৰ উপাৰ্জন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে শিশু শিল্পীগৰাকীয়ে। জনপ্ৰিয়তা লাভ কৰিলে, কিন্তু মানসিক সমস্যাৰ পৰা মুক্ত নহ’ল। তুনিছাৰ মৃত্যুৰ পিছতে গ্ৰেপ্তাৰ হয় অভিনেতা শ্বীজান মহম্মদ খান। অভিযোগ অনুসৰি ২০ বছৰীয়া অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে ছিজানৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটা বাবেই তেওঁ আত্মহত্যা কৰে। অৰ্থাৎ প্ৰেমতকৈ সম্পৰ্কবোৰত বেছি ভাৰসাম্যৰ প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ সংগীজন মানসিক সমস্যাত ভুগিলে কি কৰিব?
কিয় উদ্বেগ হয়? মানসিক সমস্যাৰ কোনটো পৰ্যায়ক হতাশা বুলি ক’ব পাৰি?
এইবোৰ কথা প্ৰথমে ভালদৰে জানি লওক।
লগতে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এনে সমস্যা হ’লে কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে সেই বিষয়েও জানি লওক।
তেওঁক দোষ নিদিব। সংগীয়ে ভাবিব নালাগে যে আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো সমস্যা তেওঁৰ বাবেই হৈছে। নিজকে তেওঁৰ আটাইতকৈ নিৰাপদ আশ্ৰয় হিচাপে গঢ়ি তোলক।
সমস্যাৰ পৰা আঁতৰি নাযাব, ই আৰু বেয়া কৰি তুলিব। মন কৰক যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে কথাবোৰত আঘাত পায় বা খং কৰে। পিছত শীতল মূৰেৰে সেইবোৰৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰক।
সকলো সমস্যা সমাধান নহয়। তেনেকুৱাও নকৰিবা। প্ৰথমে আপোনাৰ সংগীৰ কথা ভালদৰে শুনক। এজন ভাল শ্ৰোতা হ’লে আপুনি কথাবোৰ ভালদৰে বুজিব পাৰিব, আৰু সেই অনুসৰি ব্যৱস্থা ল’ব পাৰিব।
প্ৰশ্ন কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ সংগীৰ পৰা জানিব বিচাৰেনে যে আপুনি তেওঁক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে বা তেওঁ আপোনাৰ পৰা কি আশা কৰে? নিজাববীয়াকৈ কোনো সিদ্ধান্ত নলব।
মানসিক সমস্যা থকা মানুহৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো অতি কঠিন। ইয়াৰ বাবেও নিজৰ মংগলৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি শান্ত হৈ থাকে তেন্তে মানুহজনক আপোনাৰ ওচৰে পাজৰে ৰখাটো সহজ হ’ব।
