চকু হ’ল শৰীৰৰ আটাইতকৈ সংবেদনশীল অংশ।
আধুনিক জীৱনশৈলীৰ বাবে কম বয়সতো চকুৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। পৰ্যাপ্ত টোপনিৰ অভাৱত চকুৱে জিৰণি নাপায়। যেতিয়ালৈকে আপুনি সাৰ পাই থাকে তেতিয়ালৈকে চকুৰ ওপৰত হেঁচা থাকে। অফিচত লেপটপত বহু সময় কাম কৰাই হওক বা ঘৰলৈ উভতি অহাৰ পিছত মোবাইল ফোনত চিনেমা বা ধাৰাবাহিক চোৱাই হওক। চকুৰ যত্ন লোৱাটো দৈনন্দিন কাম-কাজৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ বৰ কঠিন নহয়। কিছুমান সাধাৰণ অভ্যাস পৰিহাৰ কৰিলে চকুৰ বহু সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
চকু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব?
১) গৰম পানীৰে চকু ধুব লাগে
যিমানেই ঠাণ্ডা নহওক কিয়, গৰম পানীৰে চকু ধুব নালাগে। কিন্তু গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰিলে চকুৰ ক্ষতি হ’ব। চকুক কেৱল গৰম পানীৰ পৰাই নহয়, জুইৰ শিখা, ধোঁৱা বা ৰ’দৰ তীব্ৰ তাপৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব লাগে।
২) চকুৰ পলক
চকুৰ পলক নপৰা এই অভ্যাস চকুৰ বাবে ভাল নহয়।
৩) অতিৰিক্ত আই ড্ৰপ ব্যৱহাৰ কৰা
বহুতে ভাবে যে আই ড্ৰপ বাৰে বাৰে ব্যৱহাৰ কৰিলে চকু ভালে থাকে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই কৃত্ৰিম, ৰাসায়নিক আই ড্ৰপ দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰিলে চকুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
৪) শুই থকাৰ সময়ত মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰা
চকুৰ চাৰিওফালে বলিৰেখাবোৰ অতি সোনকালে দেখা দিয়ে। এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ বহুতে শুই উঠাৰ আগতে চকুৰ তলত মাস্ক লগায়। ৰাসায়নিক গৰম মাস্কে সাময়িকভাৱে বলিৰেখাৰ সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত চকুৰ ক্ষতিও হ’ব পাৰে।
৫) চকুৰ কঁপনি
অজানিতে বহুতৰে চকু কঁপা বা চকু লৰা দেখা যায় । কিন্তু যদি হাত দুখন পৰিষ্কাৰ নহয়, তেনে ক্ষেত্ৰত হাতৰ ধূলি, বালি, বীজাণুবোৰ পোনে পোনে চকুলৈ গৈ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এটা চকুৰ পৰা আনটো চকুলৈ সংক্ৰমণ হ’বলৈ বেছি সময় নালাগে।