যৌন জীৱনৰ প্ৰতি কেৱল মানুহৰ কৌতুহল থাকে। বহুতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ ক’বলৈ লাজ কৰে বা দ্বিধাবোধ কৰে। এজন সুস্থ স্বাভাৱিক কন্যা শিশুৱে ৮ৰ পৰা ১২ বা ১৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত বা ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱাৰ সময়ত শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে আৰু সুস্থ স্বাভাৱিক ল’ৰা শিশুৱে আঠ বছৰ বয়সৰ পৰা ন বছৰ বয়সলৈকে শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে, যেনে দাড়িৰ বৃদ্ধি আৰু গোঁফ…। হয়তো কেতিয়াবা ৰাতি বীর্যপাতৰ জৰিয়তে হঠাতে পুৰুষ হৈ পৰে। এইদৰে টোপনিৰ সময়ত অচেতন অৱস্থাত কোনো সক্ৰিয় যৌন কাৰ্য্যকলাপ নোহোৱাকৈ অনিচ্ছাকৃতভাৱে বীর্যপাতক নিশাৰ নিৰ্গমন বা স্বপ্নদোষ বোলা হয়। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক বিভিন্ন নামেৰে জনা যায় যদিও ইয়াক স্বপ্নদোষ বুলি বহুলভাৱে জনা যায়। আনহাতে পুৰুষ বা ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত বীর্যপাত হয় আৰু মহিলা বা ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত কেৱল ৰাগমোচন সংঘটিত হয়। আমাৰ ভাষাত শব্দটোৰ নামৰ লগত যদিও ‘দোষ’ আছে, তথাপিও ইয়াত একো দোষ নাই। বৰঞ্চ বয়সৰ লগে লগে ই এক স্বাভাৱিক পৰিঘটনা হৈ পৰে। ই বেছিকৈ যৌৱনকাল বা উদীয়মান প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত দেখা দিয়ে যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত যৌৱনকালৰ বহু পিছতো হ’ব পাৰে।
চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক কয় স্লিপ এপনিয়া:
যেতিয়া শিশু বিশেষকৈ ল’ৰা যৌৱনকালত উপনীত হয় তেতিয়া ইহঁতে অণ্ডকোষত শুক্ৰাণু উৎপন্ন হয়। সময়ৰ লগে লগে অণ্ডকোষত বীৰ্য্য জমা হৈ থাকে। বীৰ্য্যৰ ভেচিকলৰ ক্ষমতা ভৰপূৰ হোৱাৰ পিছত, টোপনিৰ সময়ত অনিচ্ছাকৃতভাৱে স্খলন হোৱাৰ পিছত শৰীৰত বীৰ্যৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰিত হয়, ইয়াক স্বপ্নদোষ বোলা হয়। বহুতে স্বপ্নদোষৰ সময়ত অজ্ঞাতে সপোনত যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ ছবি পৰ্যবেক্ষণ কৰে, কিন্তু অনুভৱ নোহোৱাকৈয়ো স্বপ্নদোষ হ’ব পাৰে। স্বপ্নদোষত বীর্যপাতৰ পৰিমাণ ব্যক্তিগত ক্ষেত্ৰত কম বা বেছি হ’ব পাৰে। সপোন দেখা নাৰীৰ ক্ষেত্ৰতো এয়া হ’ব পাৰে। ছোৱালীৰ স্বপ্নদোষ সাধাৰণতে বীৰ্য উৎপন্ন নকৰে, গতিকে স্বপ্নদোষ হয় নে নহয় চিনাক্ত কৰাটো সহজ নহয়।
স্বপ্নদোষ কাৰণ:
যৌৱনকালত শৰীৰৰ যৌন বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধিৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। স্বপ্নদোষ সংগঠনৰ ধাৰাবাহিকতাত স্থান আৰু বয়স অনুসৰি তাৰতম্য দেখা যায়। কিছুমান পুৰুষে দাবী কৰে যেতিয়া তেওঁলোকে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে বা কোনো ধৰণে যৌন সক্ৰিয় নহ’লেহে ই হয়। কিছুমানৰ কৈশোৰ বা কৈশোৰৰ আৰম্ভণিতে বহুবাৰ স্বপ্নদোষ হয়, আনহাতে কিছুমান পুৰুষে জীৱনত এবাৰো এই প্ৰক্ৰিয়াটো অনুভৱ নকৰে। ৮৩% আমেৰিকান পুৰুষৰ জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত স্বপ্নদোষ হয়েই। কৈশোৰ কালত প্ৰথমবাৰৰ বাবে স্বপ্নদোষ হোৱা বহু লোকে প্ৰথমতে ইয়াক সহজভাৱে লয় ,যদিও বহুতে অজ্ঞাত কাৰণত আতংক আৰু হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে স্বপ্নদোষৰ পৰিমাণ কমি যায়।
যৌৱনকালত যৌন হৰম’নৰ অতিৰিক্ততাৰ বাবে টোপনি নহা হ’লেও বা আন কাৰণতো হ’ব পাৰে, যেনে-
- সাধাৰণতকৈ অধিক যৌন চিন্তা কৰা
- পৰ্ণগ্ৰাফী বা নীলা ছবিৰ প্ৰতি আসক্তি
- যৌন উদ্দীপক কিতাপ পঢ়া
- শুই উঠাৰ আগতে যৌন সম্পৰ্কৰ কথা চিন্তা কৰা
- বিপৰীত লিংগৰ বন্ধুৰ সৈতে অডিঅ’-ভিডিঅ’ আড্ডা মাৰিলে টোপনিত স্বপ্নদোষ হোৱা দেখা যায়।
আনহাতে, কৈশোৰ কালত কিছুমানৰ স্বপ্নদোষ নাথাকিবও পাৰে যদিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকৰ কোনো সমস্যা আছে।।
সপোনত বীর্যপাত হ’লে কি কৰিব লাগে:
- এই সময়ত সাৰ পালে বীর্যপাত ৰোধ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিলে ভাল। এবাৰ স্খলন প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হ’লে ইয়াক বন্ধ কৰিব নোৱাৰি। প্ৰতিৰোধ কৰিলে প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- বিষয়টোক লৈ হীনমন্যতা ভুগিব নালাগে আৰু স্বাভাৱিকভাৱে গ্ৰহণ কৰি নিয়মীয়াকৈ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা মানি চলিব।
- সপ্তাহত তিনি-চাৰিবাৰ বা তাতোকৈ বেছি হ’ব পাৰে সপোন, বিচলিত হ’বলগীয়া একো নাই। কাৰণ ই এক স্বাভাৱিক শাৰীৰিক বস্তু। চিকিৎসা বিজ্ঞানত যিটোক ‘স্বাভাৱিক শাৰীৰিক’ পদাৰ্থ বুলি কোৱা হয়।
- স্বপ্ন দোষৰ বীৰ্য ক্ষয়ৰ বাবে শৰীৰ বা স্বাস্থ্য হেৰুৱাৰ কোনো কাৰণ নাই। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে শৰীৰৰ সকলো ‘পুষ্টিকৰ উপাদান’ ওলাই আহিছে বুলি ভাবি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে চিন্তা কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।
- পুৰুষৰ যৌৱনকাল পোৱাৰ লগে লগে তেওঁৰ শৰীৰত বীৰ্য উৎপন্ন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু এইবোৰ বীৰ্য্যৰ ভেচিকল বা বীৰ্য্যৰ ভেচিকলত জমা কৰি বিভিন্ন ধৰণে যেনে যৌন সম্পৰ্ক, টোপনি আদিৰে নিৰ্গমন কৰিব লাগে।
যিহেতু স্বাভাৱিক নিয়মীয়া সপোন দেখাটো কোনো সমস্যা নহয়, গতিকে ইয়াৰ কোনো চিকিৎসা নাই। কিন্তু অস্বাভাৱিক বা অত্যধিক সপোনৰ সন্দৰ্ভত চিকিৎসকে বিভিন্ন পৰামৰ্শ দিয়ে। জীৱনৰ আৰম্ভণিতে অস্বাভাৱিকভাৱে বীর্যপাতৰ ফলত বহুতে লাজ, অপৰাধবোধ আৰু বাৰ্নআউটৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, আৰু সঠিক পৰামৰ্শ ন’ললে বিভিন্ন যৌন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে অভিভাৱকৰ লগত কথা পাতিব লাগে আৰু উপযুক্ত চিকিৎসকৰ (Urologist/Andrologist) পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
অস্বাভাৱিক বা অত্যধিক সপোন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কিছুমান টিপছ:
- বেয়া সপোনৰ কাৰণবোৰ পৰিহাৰ কৰা।
- বিবাহিত পুৰুষে নিয়মীয়া সুস্থ যৌন জীৱনত অভ্যস্ত হোৱা উচিত।
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব।
- কোষ্ঠকাঠিন্যৰ পৰা মুক্তি।
- শুৱাৰ আগতে প্ৰস্ৰাৱ কৰা।
- শুৱাৰ আগতে ইলেক্ট্ৰনিক যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- ধৰ্মীয় নিয়মৰ আনুগত্য হ’ব।
- (সংগ্ৰহিত)
