শংখ বজাব পাৰেনে? কিছুমানে যথেষ্ট ভাল কাম কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে হাজাৰবাৰ চেষ্টাও কৰিব নোৱাৰে। সন্ধিয়া সময়ত বহু ঠাইত শংখৰ শব্দ শুনা যায়। কিন্তু শংখ বজোৱাৰ অনেক উপকাৰ আছে।
হিন্দুসকলৰ মতে শংখ বিষ্ণুৰ হাতত থাকে। শংখৰ শব্দই সকলো নেতিবাচক প্ৰভাৱ ধ্বংস কৰিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ই মনত ভাল অনুভূতি আৰু শক্তিৰ সঞ্চাৰণ কৰে।
কোৱা হয় যে শংখৰ বজাই সৃষ্টি কৰা শব্দ তৰংগৰ ফলত বহু জীৱ ধ্বংস হয়। লেম্প জ্বলোৱা আৰু সন্ধিয়া শংখ বজোৱাৰ অন্যতম কাৰণ এইটোৱেই হ’ব পাৰে।
শংখ বজোৱাটো মুখৰ বাবে ভাল ব্যায়াম। ইয়াৰ উপৰিও ছালৰ বলিৰেখা আঁতৰোৱাৰ ক্ষমতা আছে।
ফুৰ লগত শংখ বজোৱাটো হৃদ ৰোগৰ বাবে ভাল। ই বহু সমস্যাৰ সমাধান কৰিব পাৰে।
কোৱা হয় যে এলাৰ্জীৰ সমস্যা থকা সকলৰ বাবে শংখৰ পানী অতি উপকাৰী।
ইয়াৰ বাবে কি কৰিব? পানীখিনি খোলাৰ ভিতৰত ৰাতিটো ৰাখিব। সেই পানী ৰাতিপুৱা মুখত লগাওক। ইয়াৰ ফলত এলাৰ্জীৰ সমস্যা হ্ৰাস পাব।
শংখৰ শব্দ থতমত খাই থকা সমস্যাৰ বাবে ভাল। ই জিভাৰ জঠৰতা দূৰ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ডিঙিৰ ব্যায়াম হয়। উশাহ-নিশাহৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়। দীৰ্ঘদিন ধৰি উশাহ বন্ধ কৰি ৰখাৰ ক্ষমতা লাভ কৰিব পাৰি।
