যৌন সম্ভোগৰ পিছত আপুনি কি কৰে? বেছিভাগ লোকে শাৰীৰিক সম্পৰ্কৰ পিছত টোপনি যায়, যি একেবাৰে সঠিক নহয়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, শৰীৰ আৰু মন দুয়োৰে বাবে প্ৰয়োজনীয় কিছুমান কাম কৰিব লাগিব। প্ৰেমেৰে ভৰা যৌনতাৰ কিছুমান মুহূৰ্ত অতিবাহিত কৰাৰ পিছত, এই কামবোৰ সোনকালে কৰক, ই আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মন দুয়োৰে বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। যৌন সম্ভোগৰ পিছত টোপনি নোযোৱাকৈ কৰিব লগা এই ৬ টা কাম…
বাথৰুমলৈ যাওক
শাৰীৰিক সম্পৰ্কৰ পিছত বাথৰুম ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ টোপনি যোৱাতকৈ বেয়া অভ্যাস থাকিব নোৱাৰে। এইটো এটা অতি অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস। সেয়ে, বাথৰুমলৈ যাওঁক আৰু যৌনাঙ্গবোৰ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক। ইয়াত, অতিৰিক্ত লুব্ৰিকেণ্ট, যিকোনো ধৰণৰ বেক্টেৰিয়া আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ শৰীৰত সংৰক্ষণ হ’ব পাৰে। নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ সময় লওঁক। গৰম পানী, মৃদু চাবোন আৰু কোমল কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব।
নতুন পোছাক পিন্ধিব
যৌন সম্ভোগৰ সময়ত আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা আণ্ডাৰৱেৰ বা আপুনি পিন্ধি থকা কাপোৰ পৰিধান নকৰিব (যেনে ট্ৰাউজাৰ, লুঙ্গিছ, পেটিকোট)। নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰাৰ পিছত বহল কাপোৰ পিন্ধিব। আনহাতে, আপুনি এইটো আপোনাৰ বাবে ভাল পাব, অপৰিষ্কাৰ কাপোৰ পিন্ধাটো একেবাৰে স্বাস্থ্যকৰ নহয়। ই বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
যৌনতাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো তাতেই শেষ
অৰ্গাজম ঘটিছিল, তাৰ পিছত ইজনে সিজনৰ ফালে পিঠি দি শুই গ’ল ? তেনে নকৰিব। তাৰ সলনি, ইজনে সিজনক ধৰি ৰাখক। আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত বিষয়, আপোনাৰ সপোন আৰু আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে। আপুনি একেলগে চিনেমা চাব পাৰে বা সংগীত শুনিব পাৰে। যদি আন একো নহয়, ইজনে সিজনৰ সৈতে শুবলৈ যাওক। ই সম্পৰ্কটো শক্তিশালী কৰে। কিয়নো যৌন সম্ভোগৰ সময়ত, শৰীৰে অক্সিটচিন হৰমন মুকলি কৰে যি আমাৰ প্ৰেমৰ অনুভূতিৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি কৰে।
পানী খাব
যৌন সম্ভোগৰ পিছত এগিলাচ পানী খাবলৈ নাপাহৰিব। ই আপোনাৰ ভাগৰ আঁতৰ কৰিব, শৰীৰৰ পানীৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব। যৌন সম্ভোগৰ পিছত আপুনি কমেও ৮ আউন্স পানী খাব লাগিব।
কিবা খাওক
যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত ভোক অনুভৱ কৰাটো ব্যতিক্ৰম নহয়, কিন্তু ই অতি স্বাভাৱিক। যৌনতা যথেষ্ট ব্যায়ামৰ দৰে, ই কেলৰিও হেৰুৱায়। গতিকে যদি আপুনি পাতল কিবা খায়, ই একেবাৰে ভুল নহয়। তিসি বা সূৰ্যমুখী ফুলৰ বীজ, এমুঠি বাদাম আৰু সেউজীয়া চাহ, এটা অমলেট আৰু ফলৰ ৰস, ফল আৰু টেঙা দৈ আদি খাদ্য খাব পাৰি।
ভাল পাওঁক, প্ৰশংসা কৰক
আপোনাৰ সঙ্গীৰ প্ৰশংসা কৰক, আপোনাৰ অনুভূতি প্ৰকাশ কৰক। উচ্চ স্তৰৰ অক্সিটচিনৰ বাবে, আমাৰ মন দ্ৰৱীভূত অৱস্থাত আছে। যদি দুয়োৰে মাজত কোনো মতভেদ থাকে, তেন্তে ইয়াক নিষ্পত্তি কৰাৰ সময় আহি পৰিল। আপোনাৰ হৃদয় খোলক আৰু হাঁহিব, সম্পৰ্কটো অতি সুন্দৰ হ’ব।
যৌনতা একপক্ষীয় সমস্যা নহয়। ইয়াৰ বিপৰীতে, দুয়োৰে সমান অংশগ্ৰহণেৰে যৌনতা সুন্দৰ আৰু উপভোগ্য হৈ পৰে।
