খাদ্যৰ সোৱাদ বঢ়োৱাৰ উপৰিও আদা আমাৰ শৰীৰৰ সুস্থতাৰ বাবে বিশেষভাৱে উপযোগী। ইয়াৰ বহুতো লাভালাভ আছে।
আপুনি একেবাৰে আহাৰ খাবলৈ মন নকৰে নেকি? খাদ্য দেখিলে আপুনি অসুস্থ অনুভৱ কৰে নেকি? কোনো অসুবিধা নাই। খোৱাৰ আগতে ১ চাহ চামুচ সতেজ আদাৰ ৰস খাব।
মুখৰ সোৱাদ ঘূৰি আহিব।
প্ৰতিদিনে মাত্ৰ ১ ইঞ্চি আদা খোৱাটোৱে চাইনাছৰ সমস্যা প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰে।
হাত আৰু ভৰিৰ গাঁঠিৰ চুওতে বিষ হ’লে সহায় কৰিবলৈ আদা তেল ল’ব পাৰি। অলপ জলফাই তেলত আদা ছটিয়াই দিয়ক আৰু ৫ মিনিটৰ বাবে উতলাওক।
ঠাণ্ডা হ’লে, ভৰিৰ গাঁঠিত এই তেলৰ সৈতে চাপ দিয়ক আৰু মালিচ কৰক। আদা প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী সামগ্ৰীয়ে বিষ উপশম কৰিব।
ওকালি অহা? মূৰ ঘূৰোৱা? অলপ আদা টুকুৰা কৰক আৰু ইয়াক নিমখৰে চোবাওক। আপুনি দেখিব যে ওকালি অহাটো সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি গৈছে।
্
যদি হজমৰ সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ বিষ হয়, আদা খাব। গেছৰ সমস্যা ৰক্ষা কৰাতো আদা যথেষ্ট কাৰ্যকৰী।
আদাই শৰীৰত খাদ্যৰ পুষ্টি সঠিকভাৱে শোষণ কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। গতিকে সকলোৱে আদা খোৱাৰ অভ্যাস কৰা উচিত যদিও ই প্ৰতিদিনে অতি সৰু হয়।
বুকুত চৰ্দি কাহ জমা হৈছে নেকি? উশাহ লোৱাত সমস্যা হৈছে নেকি? আদা ২ কাপ পানীত উতলাওক।
যেতিয়া পানী আধা হয়, ১ টেবল চামুচ মৌ দিয়ক আৰু ইয়াক খাওক। আপুনি যথেষ্ট আৰাম পাব।
