স্বাস্থ্য

গ্ৰীষ্মকালত গৰ্ভৱতী মহিলাই শাৰীৰিক জটিলতা, খাদ্য, টোপনি আদিৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে। গৰ্ভৱতী মাতৃসকলে অলপ বেছি গৰম অনুভৱ কৰে। গ্ৰীষ্মকালত তেওঁলোকে অধিক কষ্ট পায়। উচ্চ উষ্ণতা গৰ্ভৱতী মাতৃ আৰু শিশুৰ বাবে বিপদজনক কাৰক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে…
Read More...

বহুতে শৰীৰক ক্ষীণ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰটিন পাউদাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই প্ৰ’টিন পাউদাৰৰ পৰা শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হয়। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বেছিভাগ প্ৰটিন পাউদাৰ কোম্পানীয়ে সামগ্ৰীৰ…
Read More...

এই প্ৰচণ্ড গৰমত ছাল আৰু চুলিৰ ওপৰত আটাইতকৈ বেছি প্ৰভাৱ পৰে। ছানস্ক্ৰীনে ছালত ৰ’দৰ প্ৰভাৱ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে যদিও চুলিক অধিক যত্নৰ প্ৰয়োজন। দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থাকিলে চুলিৰ ক্ষতি হয় সেয়া কোনো গোপন কথা নহয়। লগতে প্ৰদূষণৰ বাবে মূৰৰ ছালত…
Read More...

শৰীৰত হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিবলৈ অধিক পানী খাবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে। বিশেষকৈ এই গৰমত শৰীৰক ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ, আৰু শৰীৰৰ পানীৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা সৰ্বাধিক । কিন্তু খোৱাপানীয়েও বিপদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে? এক অধ্যয়নৰ মতে…
Read More...

ডিমেনচিয়া অতি সাধাৰণ ৰোগ। ২০২২ চনৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি আমেৰিকাত ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ১০% ডিমেনচিয়া আৰু প্ৰায় ২২% লোকৰ জ্ঞানশক্তিৰ দূৰ্বলতা হয়। বয়সৰ লগে লগে ডিমেনচিয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। ৯০ বছৰৰ ওপৰৰ ৩৫ শতাংশ লোক ডিমেনচিয়াত আক্ৰান্ত। এই…
Read More...

অহা দুটা দশকত বিশ্বজুৰি নতুন প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ সংখ্যা দুগুণতকৈও অধিক হ’ব। জনগাঁথনিগত পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নৰ ভিত্তিত জানিব পৰা মতে, ‘২০২০ চনত নতুন প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ ৰোগীৰ সংখ্যা ১৪ লাখৰ পৰা ২০৪০ চনৰ ভিতৰত ২৯ লাখলৈ বৃদ্ধি পাব।’ এই…
Read More...

কিডনী শৰীৰৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। সুস্থ হৈ থাকিবলৈ যদি আপুনি কিডনীক অৱহেলা কৰে তেন্তে ই একেবাৰেই কাম নকৰে। কিডনীৰ ক্ষতি হ’লে শৰীৰত বহুতো জটিলতা আহিব পাৰে। গতিকে কোনো ডাঙৰ শাৰীৰিক সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ আগতে সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী।…
Read More...

শীতকালত পেট্ৰলিয়াম জেলীৰ দাম বৃদ্ধি পায়। কিন্তু পেট্ৰলিয়াম জেলীয়ে কেৱল শীতকালত আমাৰ ছালত উপকাৰ কৰাই নহয়। পেট্ৰলিয়াম জেলী ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ অন্যান্য ৰোগৰ পৰা সহজে মুক্তি পোৱা সম্ভৱ। জানো আহক: ১৫০ বছৰ আগৰ পৰাই পেট্ৰলিয়াম জেলী অতি…
Read More...

হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱা ! এই ভয়ৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ দিনক দিনে বাঢ়ি গৈ আছে। হঠাতে বুকুৰ বিষ আৰু তাৰ পিছত সকলো ধোঁৱা ধোঁৱা! এই পৰিস্থিতিত নিজকে কেনেকৈ চম্ভালিব? ঘৰৰ মানুহে কি কৰিব লাগে? ৰাতি আৰু দুপৰীয়া হঠাতে বুকুৰ বিষ হৈছে যদি পলম নকৰাকৈ…
Read More...

দৈনিক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খালে ই স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰী । ই ওজন বজাই ৰখাত সহায় কৰে আৰু লগতে পাচনতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখে, কিন্তু আপুনি জানেনে যে প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত গৰম পানী খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে কিমান উপকাৰী! আপুনি হয়তো প্ৰায়ে…
Read More...