স্বাস্থ্য

মাংস খাবলৈ ভাল নোপোৱা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো অসম্ভৱ। মটন হওক বা কুকুৰা, বন্ধৰ দিনত ৰন্ধা মজা বেলেগ। বহুতে কুকুৰা বা ছাগলীৰ মাংস খাব পাৰে, কিন্তু ডাক্তৰে কয় যে ৰোগমুক্ত শৰীৰ পাবলৈ কুকুৰা বা ছাগলীৰ মাংস নহয়, কৰকনাথৰ মাংস খাব লাগে। কিন্তু…
Read More...

সমগ্ৰ বিশ্বতে পুৰুষৰ বীৰ্যত থকা শুক্ৰাণুৰ মানদণ্ড হ্ৰাস পাইছে। কিন্তু বহু দম্পতীৰ সন্তান নথকাৰ অন্যতম কাৰণ যিটোৰ বিষয়ে খুব কমেইহে আলোচনা কৰা হয়। কিন্তু এতিয়া বিজ্ঞানীসকলে চিনাক্ত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে পুৰুষৰ এই সমস্যা কিয় হয়। …
Read More...

  শৰীৰৰ চৰ্বি আচলতে মেদবহুলতাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু। মেদবহুলতা এটা জটিল, দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ। সময়ৰ লগে লগে মেদবহুলতাই শৰীৰত শিপাই যায়। ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ল জীৱনশৈলী। কিছুমানৰ চুটি বিল্ড, কিছুমানৰ পেঞ্চিল বিল্ড। বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) য়ে…
Read More...

হাড়ৰ স্বাস্থ্য আৰু হাড়ৰ ক্ষয় প্ৰতিৰোধৰ বাবে ভিটামিন কে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন। এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক পুৰুষক প্ৰতিদিনে ১৩৮ মাইক্ৰ’গ্ৰাম আৰু এগৰাকী মহিলাক ১২২ মাইক্ৰ’গ্ৰাম ভিটামিন কেৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰঙা জলকীয়া, কল, সেউজীয়া শাক-পাচলি,…
Read More...

শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ শৰীৰৰ সকলো অংগৰ যত্ন ল’ব লাগে। লিভাৰ মানুহৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। লিভাৰৰ যথাযথ সময়ত যত্ন ল’ব নোৱাৰিলে বিপদৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে লিভাৰৰ যত্ন ল’বলৈ এই খাদ্যসমূহ প্ৰতিদিনে যোগ কৰিব লাগে। বিট - বিট…
Read More...

ছডিয়াম (ছডিয়াম)। যিটো সাধাৰণ নিমখত থাকে। আন বহুতো খাদ্যতো থাকে। ছডিয়ামৰ মাত্ৰাৰ তাৰতম্যই শৰীৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বহু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যত থকা অতিৰিক্ত ছডিয়ামে লাখ লাখ লোকৰ মৃত্যু ঘটাইছে। এই পৰিস্থিতিত ডব্লিউ এইচ অ’ই সকীয়াই…
Read More...

তেজপাত শুকান হ'লেও এই পাতৰ কিমান গুণ আছে জানিলে আপুনি আচৰিত হ’ব। এই পাত আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। তেজপাতত এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, আইৰণ, পটাছিয়াম, কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে। এই উপাদানসমূহ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী…
Read More...

বহুতে শীতকালৰ লগত ভালদৰে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে। সেইবাবেই শীতকালত হাঁচি, কাহ, চৰ্দি আদি কিছুমান সাধাৰণ সমস্যা হৈয়েই থাকে। আকৌ বহুতে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই হাঁচিৰ অস্থিৰ অনুভৱ কৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ বুলি কোৱা হয়। ধূলি,…
Read More...

কণী ভাঙি যোৱাৰ পিছত কুহুমত ৰঙা তেজৰ দাগ কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে? কেতিয়াবা মাংসৰ দৰে টুকুৰাও দেখা যায়। যদি আপুনি সেই কণীটো খায়, তেন্তে শৰীৰৰ কি ক্ষতি হয় ? ডাক্তৰে কি কৈছে জানি লওক- বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে কণীৰ কুহুমত যদি তেজ থাকে…
Read More...

গোটেই দিনটো ঘৰত চকীত বহি বা বিচনাত পৰি থকা, লেপটপ বা কম্পিউটাৰলৈ চাই থকা। উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাসৰ কোনো সুবিধা নাই। ফলত কঁকালৰ বিষ হয়। চেলিব্ৰিটি হওক বা সাধাৰণ মানুহ হওক, এই বিষে কাকো ৰক্ষা নিদিয়ে! এই প্ৰসংগত অভিনেত্ৰী জাহ্নবী কাপুৰৰ ফিটনেছ…
Read More...