স্বাস্থ্য

তীব্ৰ শীতকালত মানুহৰ জীৱন বিঘ্নিত হয়। আনকি গৰম কাপোৰ পিন্ধিলেও ঠাণ্ডা নকমে। গ্ৰীষ্মকালত শৰীৰক শীতল কৰি ৰাখিবলৈ যেনেকৈ নেমুৰ চিৰাপ উপযোগী, তেনেদৰে কিছুমান বিশেষ খাদ্যই শীতকালত শৰীৰক গৰম কৰি ৰাখিব পাৰে। এই খাদ্যবোৰে শৰীৰক ভিতৰৰ পৰা গৰম কৰি…
Read More...

অত্যধিক মানসিক চাপ চকুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। চকুৰ দৃষ্টিশক্তিও কাঢ়ি নিব পাৰে। এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মানসিক চাপে গ্ল’ক’মা, দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা, আৰু চকুৰ আন বহুতো সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। দৃষ্টিশক্তি আটাইতকৈ দূৰ্বল হোৱাৰ আশংকা থাকে। …
Read More...

বিশ্বজুৰি হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পাইছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি বিশ্বজুৰি হৃদৰোগ হৈছে মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ, প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ১ কোটি ৭৯ লাখ লোক আক্ৰান্ত হয়। প্ৰতি ৫ জনৰ ভিতৰত কমেও ৪ জনৰ ষ্ট্ৰোক বা হাৰ্ট এটেকৰ ফলত…
Read More...

দিল্লী পৌৰসভা নিৰ্বাচনৰ মনোনয়ন প্ৰত্যাহাৰৰ অন্তিম দিনটোত ৬৫ গৰাকী প্ৰাৰ্থীয়ে নাম প্ৰত্যাহাৰ কৰিছে। ১৯ নৱেম্বৰ আছিল মনোনয়ন প্ৰত্যাহাৰৰ অন্তিম দিন। অহা ৪ ডিচেম্বৰত অনুষ্ঠিত হ’ব দিল্লী পৌৰসভা নিৰ্বাচন। জানিব পৰা মতে দিল্লী পৌৰসভাৰ…
Read More...

গোটেই দিনটো বতৰ সুখদায়ক হ’লেও শুকান বতৰত ছালৰ আৰ্দ্ৰতা হেৰুৱাই পেলায়। কিন্তু বতৰ যিয়েই নহওক কিয়, সঠিক যত্ন ল’লে আপুনি জিলিকি থকা, উজ্জ্বল, কোমল ছাল পাব পাৰে। বহুতে শীতকালত শুকান ছালৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে বজাৰত দামী প্ৰসাধন…
Read More...

প্ৰায় সকলোৱেই দৈনন্দিন খাদ্যত এটা বা দুটা কণী ৰাখে। বিশেষকৈ যিসকলে ডায়েটিং কৰি আছে তেওঁলোকে শৰীৰৰ প্ৰ’টিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ মাছ আৰু মাংসৰ লগতে কণী ৰাখিব লাগিব। প্ৰটিনৰ উপৰিও কণীত বিভিন্ন ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থও থাকে। বহুতে…
Read More...

মানুহৰ শৰীৰ মূলতঃ পেশীৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। আৰু ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্যই এই পেশীবোৰৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰে। কিন্তু বহুতে নাজানে যে কিছুমান খাদ্যত ভিটামিন ডি থাকে। ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণৰ বাবে ৰ’দত গা ধোৱাটোৱেই আটাইতকৈ সহজ…
Read More...

সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ব্যায়ামৰ বিকল্প নাই। কিন্তু দৈনন্দিন জীৱনৰ ব্যস্ততাৰ বাবে বহুতে ব্যায়াম কৰিবলৈ বা জিমলৈ যাবলৈ সময় নাপায়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, জিমলৈ যাবলৈ সময় নাথাকিলেও নিয়মীয়াকৈ খোজ কাঢ়িলে বহু জটিল ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পাৰি।…
Read More...

শীতকালত সাধাৰণতে উষ্ণতা অতি কম আৰু জলবায়ু শুকান হয়। আৰু এই সময়ত দেখা দিয়া এটা সমস্যা হ’ল শুকান ছাল। এই সময়ত বহুতৰ উজ্জ্বল ছালখন গ্ৰীষ্মকালীন ৰ’দৰ দৰে শুকান আৰু বিৰক্তিকৰ ছাললৈ পৰিণত হয়। আৰু এনে ক্ষেত্ৰত ছালখন শুকান আৰু খজুৱতি…
Read More...

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা ৰক্ষা পৰিলেও যুৱকজনৰ অৱস্থা সংকটজনক... ২৭ বছৰীয়া এজন যুৱকৰ মলদ্বাৰত আবদ্ধ হৈ থকা ডিঅ’ড্ৰেণ্টৰ বটল, এক্স-ৰে কৰি হতভম্ব হৈ পৰে চিকিৎসক। এই অদ্ভুত ঘটনাটো সংঘটিত হৈছে বুঢ়ৱানত। বুঢ়াৱান চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ৰ চিকিৎসকৰ…
Read More...