Feature

কোনবোৰ খাদ্য হৃদৰোগ, কলেষ্টেৰল, ডায়েবেটিছ আদিৰ বাবে উপকাৰী নহয় সেই বিষয়ে প্ৰায় সকলোৱেই জানে। কিন্তু প্ৰস্ৰাৱৰ মূত্ৰাশয়ৰ সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত খাদ্যৰ গুৰুত্ব কি? সেই বিষয়ে পুষ্টিবিদসকলে কি কয়? প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ নকৰালৈকে…
Read More...

নিজক সময় দিয়াটো আধুনিক জীৱনত অতি প্ৰাসংগিক বিষয়। দিনটোৰ সকলো মানসিক চাপৰ পৰা আঁতৰি থকাটো সহজ নহয়। তদুপৰি দিনটোৰ ভিতৰত কিছু সময় অকলে থাকিলে মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক বিকাশ ঘটে। যিটো পৰিশোধিত জীৱনশৈলীৰ বাবে অতি উপকাৰী। কিন্তু যদি অকলে থাকিবলৈ,…
Read More...

শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে চিন্তাৰ ভাঁজ কপালত পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই এটা ৰোগৰ বাবে আন হাজাৰ হাজাৰ ৰোগে শৰীৰত বাহ সাজে। হৃদৰোগৰ উপৰিও ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সম্ভাৱনাও কেইবাগুণো বৃদ্ধি পায়। অৱশ্যে সকলো কলেষ্টেৰল বেয়া নহয়, শৰীৰতো কিছু…
Read More...

শীতকালৰ এই ঠাণ্ডা দিনটোত বহুতে কুহুমীয়া পানীৰে গা ধুই ভাল পায়। আৰামৰ বাবে নহয়, ঠাণ্ডাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই গৰম পানীয়েই বহুতৰে বাবে শীতৰ দিনত গা ধোৱাৰ একমাত্ৰ উপায়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ধোঁৱাময় গৰম পানীত গা ধোৱাটো ক্ষতিকাৰক। অনুকূল উষ্ণতা…
Read More...

বিশ্বৰ আটাইতকৈ দৰিদ্ৰ দেশসমূহৰ তালিকাত মূলতঃ আফ্ৰিকান দেশসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। শীৰ্ষত আছে পূব আফ্ৰিকাৰ দেশ বুৰুণ্ডি। এই তালিকাখন প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ মুঠ ঘৰুৱা উৎপাদন (জিডিপি)ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি প্ৰস্তুত কৰা হৈছে, যিয়ে দেশৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ…
Read More...

ঘৰৰ ভিতৰৰ প্ৰদূষিত বায়ুৱে শৰীৰত ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ পেলায়। ‘ক্লিন এয়াৰ ইণ্ডিয়া মুভমেণ্ট’ৰ অংশ আৰ্টেমিছ হস্পিতালৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ঘৰৰ ভিতৰৰ অস্বাস্থ্যকৰ পৰিৱেশৰ ফলত বায়ুজনিত ৰোগ হয় ৩১ শতাংশ। ঘৰৰ ভিতৰৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ ফলত…
Read More...

স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাৰ লগতে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ পৰ্যাপ্ত টোপনিও অতি প্ৰয়োজনীয়। অনিদ্ৰাৰ ফলত হৃদৰোগ, স্নায়ুৰ দুৰ্বলতা, মেদবহুলতা আদি হাজাৰ হাজাৰ শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক গোটেই দিনটো কমেও ৭-৮ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন।…
Read More...

প্ৰেমত পৰাটো সহজ, কিন্তু প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো একেবাৰেই সহজ নহয়। আমাৰ বহুতেই বিশ্বাস কৰে যে এই পৃথিৱীত আমাৰ আত্মাৰো সঙ্গী আছে। আৰু এই যোৰা স্বৰ্গত বনোৱা হয়। কিন্তু য়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সম্পৰ্ক বজাই ৰখাৰ যাত্ৰা মসৃণ । যেনেকৈ…
Read More...

সামাজিক সুৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত পুৰুষসকল মহিলাতকৈ পিছ পৰি আছে। যিয়ে তেওঁলোকক মৃত্যুৰ মুখলৈ ঠেলি দিয়ে। নাৰী বা পুৰুষ, কোন বেছি দিন জীয়াই থাকে সেয়া সকলোৰে মনত কম বেছি পৰিমাণে থকা এটা প্ৰশ্ন। বিভিন্ন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পুৰুষৰ গড় আয়ুস…
Read More...

পৰিৱৰ্তিত আৰু উন্নত জীৱনশৈলীৰ বাবে সকলোৱে চিন্তিত। প্ৰতি সোমবাৰে পাঁচ মিনিট দেৰিকৈ অফিচ পোৱাৰ সময়ত বহুতে ভাবে যে ৰাতি সোনকালে শুবলৈ গ’লে ৰাতিপুৱা সময়ত উঠিব পাৰিব।পৰিকল্পনা অনুসৰি যাব নোৱাৰাটো নিশ্চিতভাৱে অস্বস্তিৰ কাৰণ। নিজকে সলনি…
Read More...