আলু খালে ওজন কমে কেনেকৈ!! পুষ্টিবিদসকলে কি পৰামৰ্শ দিয়ে
কল্পনা কৰকচোন, শাক-পাচলিৰ জগতৰ পৰা আলু নোহোৱা হৈ গ’লে কি হ'ব ?
সুস্বাদু আৰু বহুমুখী আলু অন্যতম প্ৰিয় শাক। কিন্তু কিছুদিন আগলৈকে সকলোৱে ভাবিছিল যে ওজন কমাব পৰা খাদ্যত আলুক ৰাখিব নোৱাৰি বা আলু খাব নোৱাৰি। তদুপৰি আলুত বেয়া কাৰ্বহাইড্ৰেট…
Read More...
Read More...