বহুলোকে ভাল টোপনিৰ বাবে ৰাতি সুৰাপান কৰে।
কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এইটো একেবাৰে সঠিক নহয়। সুৰা পান কৰা বা টোপনি ব্যাহত কৰা এটাও ঠিক নহয় মানৱ শৰীৰৰ বাবে । কাৰোবাৰ টোপনি গভীৰ ৷ কাৰোবাৰ পাতল। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, সুৰাই এই গাঁথনিত ব্যাঘাত জন্মায়, যাৰ ফলত নিৰৱচ্ছিন্ন টোপনি সম্ভৱ নহয়। বিশেষজ্ঞসকলে দাবী কৰে যে সুৰাৰ ফলত, আৰম্ভণিতে টোপনি আহিলেও, টোপনিৰ দ্বিতীয় অংশটো ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। গামামিনবাউটেৰিক এচিড বা গাবা নামৰ নিউৰোট্ৰেন্সমিটাৰ এটাৰ বাবে সুৰাৰ ফলত তন্দ্ৰাভাৱ আহে। ইয়াৰ ফলত টোপনি আহে। আকৌ, সুৰাৰ চলাচলো লেহেম হয়। ফল স্বৰূপে, প্ৰথমতে টোপনিত সপোন দেখাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস হয়। কিন্তু পিছত, যেতিয়া তেজত সুৰাৰ স্তৰ হ্ৰাস হয়, ঠিক বিপৰীত হয়। যদিও টোপনি আহে, শৰীৰটো অধিক সতৰ্ক হৈ পৰে। ফলস্বৰূপে, আৰু নিৰন্তৰ টোপনি নাথাকে। এই সময়ছোৱাত, টোপনিত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ চাপ আৰু অদ্ভুত সপোনৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি হয়। বাৰে বাৰে টোপনি যোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। তদুপৰি, সুৰা হৈছে এক মূত্ৰনাশক পানীয়। বৃদ্ধ বয়সত উৎপন্ন হোৱা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ কম কৰে। সুৰাই পেশীবোৰো শিথিল কৰে। ফলস্বৰূপে, যিসকলৰ শ্বাসনলীৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকৰ বাবে শুবলৈ যোৱাৰ আগতে সুৰাপান কৰাটো অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বায়ুপথ হঠাৎ সংকোচন হ’ব পাৰে। টোপনিত শ্বাসৰুদ্ধ আৰু মৃত্যু হোৱাৰো সম্ভাৱনাও আছে। গতিকে বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যদি আপুনি ভাল টোপনিৰ বাবে সুৰা পান কৰিব লগা হয়, তেন্তে শুবলৈ যোৱাৰ কমেও ২ ঘণ্টা আগতে এই কাৰ্য কৰিব।
