ৰাতিপুৱাই গৰম চাহ একাপ নাখালে সকলো যেন অসম্পূৰ্ণ।কিয়নো চাহ একাপ চুমুক দিলেই ভাগৰ নিমিষতে নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু দেখা যায় যে চাহ খাই বহুতেই পানী খায়। চাহ খোৱাৰ পিছত পানী খোৱাটো উচিত নে ! একাংশৰ মতে চাহ চুমুক দি পানী খোৱাৰ কোনো সমস্যা নাই। কিন্তু চিকিৎসকে কয় অন্য কথা যে চাহ খোৱাৰ পিছত পানী খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে একেবাৰেই স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
১) চাহৰ বাবে নহয়, যিকোনো গৰম খাদ্য বা পানীয় খোৱাৰ পিছত ঠাণ্ডা বস্তু খোৱাটো একেবাৰেই উচিত নহয়। চাহ খোৱাৰ লগে লগে পানী খালে বদহজমৰ দৰে বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
২)চাহ খোৱাৰ পিছত পানী খালে শৰীৰ অতিমাত্ৰা গৰম হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত এই সমস্যা হ’ব পাৰে। উতলি থকা গৰম চাহ খোৱাৰ পিছত ঠাণ্ডা পানী খালে শৰীৰ অতি উত্তাপৰ ফলত নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে।
৩)চাহ খোৱাৰ পিছত পানী খালে পেটৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। গেছৰ সমস্যাৰ উপৰিও পেট ফুলা, পেট ফুলা, কোষ্ঠকাঠিন্য আদি বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যাও হ’ব পাৰে।
৪) একেৰাহে গৰম আৰু ঠাণ্ডা খাদ্য খোৱাৰ ফলত দাঁত আৰু আঁঠুৰ ওপৰত সৰ্বাধিক প্ৰভাৱ পৰে। দীৰ্ঘদিন এনেদৰে থাকিলে দাঁতৰ ইনামেল ক্ষয় হ’ব পাৰে। দাঁতৰ গুৰিও আক্ৰান্ত হয়।
এই সকলোবোৰ বিপদৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চাহ আৰু কফি খোৱাৰ আগতে পানী খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ উপৰিও পেট আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে। ই বদহজম আৰু আনকি কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে।
